Sanfte Entspannung und spielerisches Yoga für Kinder von 5 bis 7 Jahren

Die Welt von Fünf- bis Siebenjährigen ist ein riesiges Abenteuer! Der Übergang von der Kita in die Schule, neue Regeln, große Gefühle und tausend Entdeckungen jeden Tag. Nach so viel Action am Tag ist es oft gar nicht so einfach, abends zur Ruhe zu finden oder zwischendurch einfach mal abzuschalten.

In meinem Kurs „Sternenstaub und Kuschelwolke“ laden ich Ihr Kind auf eine magische Reise ein. Hier darf es den Trubel des Alltags hinter sich lassen, sanft zur Ruhe kommen und seinen eigenen Körper spielerisch entdecken.

Was wir im Kurs erleben:

• Yoga-Geschichten zum Mitmachen: Wir werden zu funkelnden Sternen, schleichenden Katzen oder stabilen Bergen. Ganz ohne Druck und mit viel Fantasie fördern wir so die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und ein gutes Körpergefühl.
• Mit spielerischen Atemübungen (wie dem „Pusteblumen-Atem“) lernen die Kinder ganz nebenbei, wie sie sich selbst beruhigen können, wenn die Gefühle mal Achterbahn fahren.
• Kuschelzeit auf der Traumwolke: Bei sanften Traumreisen, leiser Musik und kuscheligen Entspannungsgeschichten darf sich Ihr Kind einkuscheln, lauschen und die Seele baumeln lassen.
• Achtsamkeit für kleine Entdecker: Wir spüren den „Sternenstaub“ auf unserer Haut (z. B. durch sanfte Massagen mit dem Igelball) und lernen, ganz im Hier und Jetzt zu sein.

Warum dieser Kurs Ihrem Kind guttut:

• Sichere Insel im Alltag: Ein geschützter Raum ohne Erwartungen, in dem Ihr Kind einfach nur sein und entspannen darf.
• Besseres Körperbewusstsein: Spielerische Bewegung stärkt die Motorik und das Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
• Leichteres Einschlafen & Zur-Ruhe-Kommen: Die gelernten Entspannungsrituale lassen sich wunderbar in Ihren Abendablauf zu Hause integrieren.

Alle Infos für kleine Träumer:

Schenken Sie Ihrem Kind eine wöchentliche Auszeit voller Magie, Wärme und Geborgenheit.

• Für wen? : Für Kinder im Alter von 5 bis 7 Jahren
• Wann? : ab dem 01.09. immer Dienstags
• Wo? : Urbanstraße 22 Paderborn-Elsen
• Mitzubringen: Bequeme Kleidung, kuschelige Socken und das Lieblings-Kuscheltier!

👉 Sichern Sie Ihrem Kind einen Platz auf unserer Kuschelwolke!

Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein gehalten, um eine ruhige und geborgene Atmosphäre zu garantieren.

Jetzt anmelden unter: padernest@outlook.de oder                                                   0151-41369167